Kako uskladiti redovnu fizičku aktivnost sa svakodnevnim obavezama?

U modernom svetu, gde se tempo života neprestano ubrzava, mnogi ljudi se suočavaju s izazovom usklađivanja redovne fizičke aktivnosti sa svakodnevnim obavezama. Posao, porodične obaveze, društveni život i druge odgovornosti